בסמוך למועד האירוע יפורסמו הנחיות מיוחדות למשתתפים.

       הנחיות אחרונות לקראת DMR Challenge – מרוץ דימונה במדבר 2022

חלוקת הערכות

 

חלוקת מוקדמת  –

יום ה’  17.03.22 בשעות 16:00-19:00 במתנ”ס דימונה

לינק לווייז >> https://waze.com/ul/hsv8btptvv

חלוקה ביום המרוץ –

18.03.22החל מ- 5:30 – בקאנטרי קלאב דימונה

לינק לווייז >> https://bit.ly/3wbWDNd

לו”ז:

יום חמישי 17.03.22

19:30 – הרצאה של רועי קלמר בכפר הסטודנטים וארוחת פסטה.

יום שישי 18.03.22

כינוס החל מהשעה 05:30 במתחם הקאנטרי דימונה
07:00  זינוק מקצים 30 ק”מ + 21.1 ק”מ
8:00   זינוק מקצה 10 ק”מ
 08:10 זינוק מקצה 5 ק”מ
10:00 טקס סיום והענקת גביעים ופרסים

הגעה:  

מומלץ להגיע כשעה לפי זינוק כל מקצה.

חניה אצטדיון (צמוד לקאנטרי קלאב) >> https://waze.com/ul/hsv8bv1ukb
חניית קאנטרי קלאב דימונה >> https://bit.ly/3wbWDNd

דגשים רפואיים ומזג אויר:

מזג האוויר הצפוי בשישי הוא קר מאוד אך נוח לריצה. טמפרטורה בין 8 ל- 16 מעלות. לחות כ- 50% ורוחות קלות, אין צפי לגשם. יש להגיע לבושים היטב לריצה בשטח פתוח בגובה.

במידה וחלית בשבוע האחרון במחלה מלווה בחום, או בקלקול קיבה או בבעיה רפואית חריפה אחרת חל איסור להשתתף במרוץ.

הקפידו על  שתיה מספקת לפני ובמהלך הריצה , הגיעו למרוץ רווים , ולאחר שינה טובה.בכל מקרה של בעיה רפואית במסלול פרוסים מספר רב של צוותים רפואיים , פנו אליהם במידת הצורך.

תחנות הזנה ורענון:

במסלול פרוסות תחנות רבות , בערך כל 3 ק”מ אשר יגישו לכם מים בבקבוקים וכמו כן תזונה משודרגת לרצי המקצים הארוכים כל כ-6-8 ק”מ.

לפירוט תחנות התזונה >> https://dmrchallenge.co.il/maps/

דגשים מקצועיים למסלולים:

המרוץ הינו מרוץ שטח לכל המקצים השונים.
יש לשים לב לתוואי השטח המשתנה ולרוץ בהתאם או לעבור להליכה.
ישנם איזורים שבהם הריצה טכנית , ישנם איזורים שבהם חובה לעבור להליכה.

הריצה היא לפי סימון המסלול והמרשלים אשר פרוסים במסלולים בלבד.
יש לשים לב לשילוט המסלול ולהקשיב להוראות המרשלים , כוחות הביטחון וההצלה.

במקרה חירום בלבד יש לפנות לצוותים בשטח או לטלפון >> 050-339-0302

מומלץ להגיע עם נעלי שטח וציוד שטח נוסף, ביגוד חם לתחילת הריצה (יהיה מאוד קר למעלה בהרים) וביגוד חם להחלפה בסיום הריצה.

חובה לענוד את מספר החזה בקדמת החזה בכל זמן המרוץ.

שמירת חפצים:

אין שמירת חפצים.

חניית הרכבים היא בצמוד למתחם הקאנטרי והאצטדיון והחנייה מאובטחת, יש לשמור חפצים ברכבים.

מדידת זמנים ותוצאות:

בקישור>> https://dmrchallenge.co.il/resulte2020/

ציפ המדידה מודבק ע”ג מספר החזה והינו חד פעמי – אין צורך להחזירו.
לאחר הריצה מומלץ לבקר באתר המרוץ לתוצאות.

תמונות:
כעבור כמה שעות מסיום האירוע תמונות האירוע יתחילו לעלות ותוכלו לשתף אותם באלבום אישי
קישור לאלבום האישי שלכם>> https://www.sportphotography.co.il/dmr_challenge-22/photogallery