מסלול 42 ק"מ

מסלול ה-42 ק"מ של DMR אתגר דימונה הוא חוויית שטח אמיתית לרצים מנוסים – נופים עוצרי נשימה, עליות מאתגרות, ירידות טכניות ושבילים מדבריים קסומים.

ריצה בין נחל דימונה לנחל אשלון, דרך פסגות הנגב ועד לסיום המרהיב בקאנטרי דימונה – חוויה קשוחה, עוצמתית ומלאת סיפוק. לכתוב- ריצה בין נחל דימונה לנחל אשלון, דרך פסגות הנגב ועד לסיום המרהיב באגם דימונה – חוויה קשוחה, עוצמתית ומלאת סיפוק.

להרשמה לחצו

רצים ורצות יקרים!

המרוץ יתקיים ביום שישי ה- 20.02.26.
נקודות הזינוק, הסיום ומתחם האקספו ממוקמים באגם דימונה בסמוך ליער בן גוריון.

שימו לב!
יתכנו שינויים במסלול בהתאם לתוואי השטח ומזג האוויר.
יש לרוץ אך ורק לפי הסימונים על המסלולים.

תיאור מסלול 42 ק"מ – DMR אתגר דימונה

מיקום הזינוק: סמוך לפארק בן גוריון
מיקום הסיום: אגם דימונה
שעת זינוק: 07:00

זמני Cut-off

  • ק"מ 15 – 09:15 – ירידה משביל המחצבה (135 דקות מהזינוק)

  • ק"מ 19 – 10:00 – כניסה ללוף אשלון (3 שעות מהזינוק)

  • ק"מ 38 – 12:30 – תחנת מים 8 – סוף העלייה (5.5 שעות מהזינוק)

  • סיום – 13:00 – 6 שעות מהזינוק

משתתפים יקרים, הזמנים לעיל הם תנאי החובה להשלמת מסלול המרתון המלא.
מי שלא יעמוד בזמני ה־Cut-off מומלץ לעבור למסלול קצר יותר.

תוואי המסלול

תחילת המסלול על כורכר מהודק, ובהמשך שטח סלעי המשלב דרכי כורכר ואבנים.
המסלול כולו ניתן לריצה, אך ישנם קטעים טכניים הדורשים זהירות, במיוחד:

בירידה  17 ק"מ | ובעלייה מנחל אשלון  35 ק"מ

להרשמה לחצו

פירוט המסלול

ק"מ 0–1.5 כורכר מהודק וכביש, חימום קל לפתיחת הרגליים
ק"מ 1.5–3.5 טיפוס חד עם שיפוע של 5–10%
ק"מ 3.5–14 שבילי כורכר עם אבנים וסלעים, עליות וירידות תוך שמירה על גובה ממוצע אחיד
ק"מ 14–16.5 קטע אתגרי במיוחד המצריך ריצה טכנית ולעיתים מעבר להליכה
ק"מ 16.5–18.5 ירידה חדה בשביל מתפתל (שיפועים של 10–15%) לכיוון נחל דימונה
ק"מ 18.5–20 ריצה במגמת עלייה נוחה לאורך נחל דימונה
ק"מ 20 פיצול ממסלול ה־30 ק"מ; רצי ה־42 ממשיכים דרומה בשביל גלי ונוח לריצה
ק"מ 22–24 הלוך־חזור להר שרף עם תצפית מרהיבה ותחנת רענון ייחודית
ק"מ 24–32 ירידה לעמק אשלון ועליות מתגלגלות
ק"מ 32–35 ריצה בתוך נחל אשלון – קטע מרהיב ומעניין
ק"מ 35 טיפוס חד בשביל נחש מנחל אשלון לנחל דימונה – שימו לב לסימון ולהיזהר
ק"מ 36–38 טיפוס חזק צפונה בין ההרים – “העלייה האחרונה”
ק"מ 38–41 ריצה בשביל כורכר היקפי במגמת ירידה דרך שכונת מעלה שחק
ק"מ 41–42 ריצה קלה בשבילי פארק בן גוריון דימונה עד לסיום המרהיב באגם דימונה!

 

תחנות רענון

מספר תחנה מיקום שם מים אנרגיה איזוטוני
1 4km הר זינוק V
2 7km אנטנה V V V
3 10.5km יציאה אנטנה V
5 15km ירידה מהלבן V V V
6 16.5km ירידה 30 V
7 20km תחתית ירידה V
8 22.5km עליה מאדים V
9 24.7km הר שרף V V V
10 28.5km אמצע שום מקום V
11 31.8km לפני בדואים V
12 33km כניסה לנחל אשלון V
14 37.4km הרים חזור V
16 40.5km יער V V V
17 42.2km סיום V
תחנת אנרגיה כוללת: בייגלה, חלבה, תמרים, תפוזים, בננות, משקה איזוטוני של חברת SIS/SPONSER ודברים נוספים

לצפייה בכל הנתונים גללו אופקית

להורדת קובץ המסלול לחצו

המפה מציגה את מסלול ה-42 ק"מ של מרתון DMR דימונה – מסלול שטח מרהיב העובר בין נחל דימונה, הר שרף ונחל אשלון.
ניתן להגדיל, להקטין ולצפות בתוואי הדרך, בתחנות הרענון ובשיפועים לכל אורך המסלול.

להרשמה לחצו